ナンパが上手く行かないと悩む人は、笑顔が作れていないことがほとんど。
「緊張して、表情が固まってしまう・・・。」
「笑顔に自信がない・・・。」
こちらからニコッと笑顔を見せれば、女性の警戒心を解きやすくなります。
今回は自然な笑顔とはなにか・笑顔の作り方について紹介します。
印象アップ！笑顔の定義
「俺は声をかける時は笑顔にしているよ！」
そう思っていてもナンパが失敗してしまうなら、自然な笑顔ではない可能性が高いです。
女性から、「表情が硬い」「作り笑いっぽい」「なんか怖い」と思われているのかもしれません。
好印象を与えられる笑顔は、以下の3点を満たします。
- 歯（6〜8本）が見えている
- 目尻が下がっている（月目）
- 口角が上がっている
鏡の前で笑ってみて、きちんとクリアしているかをチェックしましょう。
自然な笑顔を見せられれば好感度大、初対面の会話も弾みます。
笑顔を作る！トレーニング
最高の笑顔を作るには表情筋を鍛える必要があります。
1日1分を目安に笑顔のトレーニングを行いましょう。
3つの方法を紹介しますので、ぜひ取り入れてみてください。
ウ・イトレーニング
「ウ・イトレーニング」は「ウ」と「イ」を繰り返すだけのエクササイズです。
- 唇を「ウ」の形に突き出す
- 5秒間キープする
- 口を「イ」の形に広げる
- 5秒間キープする
- 1〜4を10回繰り返す
「イ」の時、首筋に力が入っていませんか？
表情筋だけを使い、口周りを動かしましょう。
声を出したほうが効果的！
「ウ・イトレーニング」に道具はいらないので、ナンパ直前でもできるのが嬉しいですね。
ウインクトレーニング
「ウインクトレーニング」は目元に優しいニュアンスをつけられます。
口だけ微笑んでいても、目が笑っていないと怖いですよね。
目尻を下げるように練習し、ニコニコ笑顔を習得しましょう。
- 右目をつむり、ウインクする
- ウインクした目に、頬と口を近付けるように引き上げる
- 5秒間キープする
- 左目をつむり、ウインクする
- ウインクした目に、頬と口を近付けるように引き上げる
- 5秒間キープする
- 1〜6を3回繰り返す
ただ目をつむるだけではなく、目尻にシワが寄るくらいにギュッとつむってください。
「ウインクトレーニング」のおかげで、顔の筋肉がほぐれます。
割り箸トレーニング
「割り箸トレーニング」は割り箸を使って、頬の筋肉を鍛えます。
- 割る前の割り箸を口にくわえる
- くわえたまま、「イ」の形にして口角を限界まで上げる
- 30秒間キープする
- 1〜3を3回繰り返す
唇がプルプルするなら、普段口角を上げていない証拠です。
慣れないうちは、割り箸を指で支えたり、「イー」と声に出したりしてもOKです。
水平になった割り箸よりも高い位置に口角が来るようにしましょう。
「割り箸トレーニング」は小顔効果も期待できるため、イケメン度も上がります。
まとめ
自然な笑顔こそナンパ成功の秘訣！
- 歯（6〜8本）が見えている
- 目尻が下がっている（月目）
- 口角が上がっている
この3点を満たす表情を作りましょう。
簡単なトレーニングでもっと魅力的な笑顔になれます。
やわらかい雰囲気をまとえば、女性が話しやすくなる＝連絡先交換や連れ出しの成功もアップします。
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